腸活には、乳酸菌より、酪酸! 乳酸菌は腸に定着しない場合がある 「便秘解消のためにヨーグルトを食べているのに、効果が出ない…」 そんな悩みはありませんか? 整腸作用が高いと言われている乳酸菌ですが、『相性のいい乳酸菌』と言うのは人それぞれ。 そ…
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